グループフィットネスで
こころ＆からだスッキリ！
スタジオ・公民館で「ZUMBA®」や「ストレッチ＋」などのクラスを提供しています。クラスについての詳細はこちらより
12月のサークルスケジュール
| 実施日 場所 |
概要 |
|---|---|
| 12/6(土) MIARE! |
15:00-15:45 ZUMBA®(45) 15:50-16:35 ZUMBA®(60) 16:45-17:30 ストレッチ |
| 12/7(日) ぷらすあるふぁ |
10:15-11:15 ZUMBA®(60) 11:15-11:45 ストレッチ |
| 12/13(土) MIARE! |
15:00-15:30 ピラティス 15:40-16:40 ZUMBA®(60) 16:45-17:30 ストレッチ |
| 12/14(日) MIARE! |
15:20-15:50 ストレッチ + CIRCL Mobility 16:00-17:00 ZUMBA GOLD® |
| 12/20(土) MIARE! |
15:00-15:30 ピラティス 15:40-16:40 ZUMBA GOLD® 16:45-17:30 ストレッチ |
| 12/27(土) |
調整中 |
| 12/28(日) ソーレ |
10:30-11:15 ZUMBA®(45) |
参加費用について
ZUMBA®(60) 1,000円
ZUMBA GOLD®, 45分プログラム 800円
30分プログラム 600円
です！
サークル参加時の注意点
体調を整えてご参加ください
体調不良の方は参加をご遠慮ください。プログラム実施中は安全に十分に配慮していただき、インストラクターの指示に従っていただきますようお願いします。
受付は開始時間10分前より
実施場所への入室、受付は開始時間の10分前から開始します。（施設へのお問合せはご遠慮ください。）
※「Studioぷらすあるふぁ」におきましては近隣の方への配慮の為、駐車場へも10分前からの解放となります。
予約は必要ありません
初めての方でも予約は必要ありません。持ち物はタオル・水分・動きやすい服装・運動靴・スマートフォンのみ！
（ストレッチ+ご参加の皆様はヨガマット又はバスタオルをお持ちください）
クラス
ZUMBA公式動画
CIRCL Mobility公式動画
